Stoppen met roken: Voeding

Stoppen met roken, vraagt om de juiste voeding

Een vaak onderschatte factor bij het stoppen met roken is de voeding. Bij de AangenaamStoppen-methode^® wordt hier met nadruk op gelet. Bij het stoppen met roken verandert uw lichaam. Zo zal uw suikerspiegel veranderen en uw stofwisseling zal wat langzamer zijn.

Tijdens het stoppen met roken is het van belang dat we de suikerspiegel op peil houden. Dit zal onthoudingsverschijnselen verminderen en eventuele snoepbehoeftes tegengaan.

Energie

De hoeveelheid energie dat een lichaam via voeding opneemt, dient in balans te zijn met de hoeveelheid energie dat een lichaam verbruikt. Ook hieruit blijkt het belang van voeding tijdens het stoppen. Wij gaan u hiermee uiteraard begeleiden tijdens de AangenaamStoppen-methode^®.